今日は鶏胸肉を使ったヘルシー料理です。 材料 ・鶏胸肉1枚（200から300グラム） ・薄力粉大１ ・塩コショー少々 ・卵1個 ・マヨネーズ小１ ・コンソメ小１ ・オリーブオイル大１（なければサラダ油） ・ブラックペッパー少々 作り方 ①お肉をそぎ切りにして…